Seminář
Pohybové aktivity jako základní společenské téma
Co Tě čeká a co získáš
Pohyb je klíčovým prvkem zdravého životního stylu a významným společenským faktorem. Na semináři se seznámíš s nejnovějšími poznatky o přínosech pohybové aktivity pro fyzické i duševní zdraví. Získáš praktické nástroje a strategie, které Ti pomohou efektivně podporovat pohybovou aktivitu v rámci sportovních programů i běžného života.
Obsah semináře
Význam pohybové aktivity pro zdraví
Přehled vědeckých studií o zdravotních přínosech pohybu.
Vliv pravidelné aktivity na prevenci civilizačních chorob.
Psychologické benefity pohybu – snížení stresu, zlepšení nálady, duševní odolnost.
Strategie pro integraci pohybu do každodenního života
Jak motivovat různé věkové skupiny k aktivnímu životnímu stylu.
Příklady úspěšných programů ve školách, na pracovištích a v komunitách.
Jak sestavit efektivní individuální a skupinové tréninkové plány.
Role sportovních manažerů a trenérů
Jak inspirovat a vést sportovce i širokou veřejnost k pohybu.
Efektivní komunikace a motivace jednotlivců i týmů.
Organizace sportovních akcí a programů zaměřených na aktivní životní styl.
Společenské dopady a podpůrné prostředí
Jak mohou sportovní organizace přispět k rozvoji zdravé společnosti.
Spolupráce s komunitami, školami a dalšími institucemi.
Přehled politik a iniciativ na podporu pohybové aktivity na lokální i globální úrovni.
Lektor a host semináře
Mgr. Jana Havrdová
Prezidentka FISAF.cz
Prezidentka FISAF.cz a uznávaná odbornice na podporu zdravého životního stylu a pohybových aktivit. Dlouhodobě se věnuje osvětě v oblasti veřejného zdraví, prevenci civilizačních onemocnění a propojení sportu se společenskými tématy. Má bohaté zkušenosti s tvorbou strategií pro rozvoj fyzické aktivity v komunitách, školách i pracovním prostředí. Aktivně spolupracuje s odbornými organizacemi a institucemi zaměřenými na sport a zdravý životní styl.